Ogni donna vuole essere bella e può diventare bella! Non è necessario per questo spendere l'intero stipendio in creme di marca o maschere costose. Per raggiungere la bellezza, basta seguire alcuni suggerimenti.
Cerca di dormire a sufficienza, poiché borse sotto gli occhi, mal di testa, debolezza e uno sguardo malsano sul tuo viso sicuramente non aggiungeranno bellezza a te. Prova ad andare a letto prima di mezzanotte ed esclusivamente in una stanza arieggiata prima.
Ogni giorno almeno un'ora cerca di stare all'aria aperta, poiché le cellule della tua pelle hanno bisogno di ossigeno. Questa è una delle principali risposte alla domanda "Come diventare belli". Non è necessario trovare il tempo per passeggiate speciali. È sufficiente alzarsi un po 'prima e camminare a piedi alcune fermate prima del lavoro (per evitare di respirare con i fumi di scarico di un veicolo è meglio percorrere i metri). Viaggia spesso fuori città, fai passeggiate nei parchi e nelle piazze. Pulisci regolarmente la casa bagnandola: questo sarà il modo più ideale per ottenere aria più pulita nell'appartamento.
Per diventare belli, prova a muoverti di più, poiché il movimento ci dà energia e forza, mentre ci consente di sentire la nostra perfezione fisica.
A volte non dà fastidio ricordare l'infanzia e giacere nell'erba, correre, giocare a pallavolo o recuperare. Cavalca i tuoi amici in bicicletta, vai nella foresta alla ricerca di bacche, fai conoscenza con gli sport equestri, alla fine, fatti portare un cane a passeggiare, ma non preoccuparti di tutto il giorno, trascorrendo tutto il tuo tempo libero nell'appartamento.
Per diventare belli, è molto importante imparare a mangiare. Non dovresti mangiare troppo e tormentarti con la fame. Una grande assunzione di cibi grassi, salati e affumicati non può essere utile alla figura o alla pelle. Scegli alimenti ricchi di oligoelementi e vitamine. Prova a dare la tua preferenza a frutta fresca, verdura, bacche, verdure. Scegli il pane nero e sostituisci i prodotti lattiero-caseari con i prodotti lattiero-caseari, poiché contengono più calcio e, se manca, i tuoi capelli diventano opachi, le unghie fragili e, inoltre, i tuoi denti vengono distrutti. Mangia mele, fegato, carne (fonti di ferro) e frutti di mare, compresi i pesci (fonti di fosforo e iodio). Tutto ciò è anche molto necessario per il tuo corpo.
Se fumi, assicurati di smettere. In caso contrario, non provare. Nessun cosmetico costoso può salvare l'aspetto di una donna dall'effetto della nicotina sulla pelle e sulla figura.
Bevi moderate quantità di alcol.
Pulisci la pelle ogni giorno prima di andare a letto, poiché lo sporco accumulato durante il giorno ostruisce i pori e impedisce alla pelle di respirare completamente. Altrimenti, come diventare belli?
In estate, usa la protezione solare, soprattutto se la tua pelle è chiara. Grandi quantità di sole iniziano a invecchiare la pelle in tenera età.
I cosmetici nutrienti dovrebbero essere usati di conseguenza con la loro categoria di età e tipo di pelle. Non usare creme ogni giorno. Lascia riposare la pelle. Ogni pochi mesi, sostituisci le creme con quelle analogiche di un'altra linea, poiché la pelle si abitua molto rapidamente a una crema e il suo effetto non è del tutto efficace.
Per diventare belli, non dimenticare di seguire il tuo guardaroba. Nonostante il fatto che non sia una cosa che colora una persona, un vestito sbiadito obsoleto non decorerà nessuno - questo è certo. Non abbiate paura di sperimentare con stile nei vestiti. Per vestirsi in modo efficace, basta un solo desiderio. Non è necessario inseguire la moda e spendere un'enorme quantità di denaro in boutique costose. Fai ricami, impara a cucire, lavora a maglia e puoi facilmente creare i tuoi capolavori in modo da non essere come tutti gli altri (o meglio, cucire o comprare un vestito - leggi qui).
Se vuoi davvero diventare bello, ricorda la regola principale: impara ad essere un ottimista, perché la chiave della bellezza interiore, che è importante non meno della bella pelle o dei capelli ben curati, è il tuo atteggiamento positivo verso il mondo nel suo insieme.
